kruiden tegen griep en verkoudheid
Posted: Sun Oct 28, 2018 8:46 am
Tijm
Tijm heeft een uitstekende antiseptische werking en bevat veel antioxidanten.
helpt bij verkoudheden en keelproblemen. werkt verzachtend en genezend.
Echinacea
Ook wel rode zonnehoed genoemd. Typisch anti griepkruid
het gedroogde kruid bij een reform kopen of nog beter zelf kweken.
je kunt er een uitstekende thee van zetten
drink het bij de eerste tekenen van griep.
Eucalyptus
ik heb helaas nergens in de buurt een eucalyptus boom staan waar ik wat vanaf kan plukken maar daarom heb ik altijd eucalyptusolie in huis.
uitstekend om mee te stomen. voeg het toe aan gekookt water.
je neus is hierna heerlijk vrij en open.
Valeriaan
valeriaan heeft een kalmerende werking en helpt goed tegen prikkelhoest.
samen met hop een uitstekend slaapmiddel.
Knoflook
alom bekend om zijn helende werking.
Het werkt ontstekingsremmend, schimmeldodend en werkt tegen virussen.
Gember
Door gember ga je zweten en ruimt zo vervelende ziektekiemen op.
zet thee met citroen en gember die je ook uitstekend kan gebruiken tegen misselijkheid en buikpijn.
zoet het met rauwe honing.
Zwarte peper
Zwarte peper helpt om taai slijm te verminderen
Kaneel
Kaneel verzacht je keel bij een verkoudheid.
Mierikswortel
Mierikswortel zit boordevol vitamine C.
hij heeft een antibacteriële werking, stimuleert het de
spijsvertering, is slijmoplossend en ontstekingsremmend.
uitstekend te gebruiken om mee te stomen tegen voorhoofdholte en bijholte ontsteking.
Citroengras
te gebruiken bij verkoudheid of griep.
werkt helend.
zet thee van twee gekneusde citroengras stengels (sereh)
Zoethout
heeft een ontstekingsremmende werking.
neutraliseert je maag na een buikgriep en helpt tegen verkoudheid. Het is
Zoethout is bloeddrukverhogend. dus niet gebruiken bij hartkwalen en zwangerschap.
Oregano (wilde marjolein)
werkt hoest onderdrukkend.
zet er thee van (3 eetlepels op een liter) en drink af en toe een flinke slok.
Rozemarijn
Rozemarijn werkt bacteriedodend, koortsverlagend en het helpt tegen maagkrampen.
Salie
Salie helpt tegen maagproblemen en diarree maar ook tegen een zere keel.
zet thee van 2 theelepels gedroogde salie op een glas heet water.
Munt
dit bekende kruid is goed tegen een flinke verkoudheid, maakt
het de darmen rustig en helpt ruiken aan munt tegen hoofdpijn of misselijkheid.
je kunt er een heerlijke thee mee maken maar ook mee stomen.
Peterselie
Peterselie werkt reinigend, helpt tegen oorontstekingen en het schijnt zelfs galstenen op te lossen.
zit boordevol antioxidanten en zit vol met ijzer, veel meer dan spinazie bijvoorbeeld.
probaat plasmiddel.
Basilicum
verse basilicum kun je tegenwoordig altijd in de supermarkt vinden
helpt tegen koorts en vermindert symptomen van griep of verkoudheid.
Kamille
werkt verzachtend op de slijmvliezen en een zere keel.
gebruik het als neusspray(evt. met zout),maak er thee van of ga er lekker mee stomen.
UI.
meest ondergewaardeerde kruid tegen verkoudheid en griep
maak er uiensiroop van of snijd voor het slapen gaan een ui in partjes en zet het naast je bed.
trekt ziektekiemen bij je vandaan en maakt de neus vrij.
Tijm heeft een uitstekende antiseptische werking en bevat veel antioxidanten.
helpt bij verkoudheden en keelproblemen. werkt verzachtend en genezend.
Echinacea
Ook wel rode zonnehoed genoemd. Typisch anti griepkruid
het gedroogde kruid bij een reform kopen of nog beter zelf kweken.
je kunt er een uitstekende thee van zetten
drink het bij de eerste tekenen van griep.
Eucalyptus
ik heb helaas nergens in de buurt een eucalyptus boom staan waar ik wat vanaf kan plukken maar daarom heb ik altijd eucalyptusolie in huis.
uitstekend om mee te stomen. voeg het toe aan gekookt water.
je neus is hierna heerlijk vrij en open.
Valeriaan
valeriaan heeft een kalmerende werking en helpt goed tegen prikkelhoest.
samen met hop een uitstekend slaapmiddel.
Knoflook
alom bekend om zijn helende werking.
Het werkt ontstekingsremmend, schimmeldodend en werkt tegen virussen.
Gember
Door gember ga je zweten en ruimt zo vervelende ziektekiemen op.
zet thee met citroen en gember die je ook uitstekend kan gebruiken tegen misselijkheid en buikpijn.
zoet het met rauwe honing.
Zwarte peper
Zwarte peper helpt om taai slijm te verminderen
Kaneel
Kaneel verzacht je keel bij een verkoudheid.
Mierikswortel
Mierikswortel zit boordevol vitamine C.
hij heeft een antibacteriële werking, stimuleert het de
spijsvertering, is slijmoplossend en ontstekingsremmend.
uitstekend te gebruiken om mee te stomen tegen voorhoofdholte en bijholte ontsteking.
Citroengras
te gebruiken bij verkoudheid of griep.
werkt helend.
zet thee van twee gekneusde citroengras stengels (sereh)
Zoethout
heeft een ontstekingsremmende werking.
neutraliseert je maag na een buikgriep en helpt tegen verkoudheid. Het is
Zoethout is bloeddrukverhogend. dus niet gebruiken bij hartkwalen en zwangerschap.
Oregano (wilde marjolein)
werkt hoest onderdrukkend.
zet er thee van (3 eetlepels op een liter) en drink af en toe een flinke slok.
Rozemarijn
Rozemarijn werkt bacteriedodend, koortsverlagend en het helpt tegen maagkrampen.
Salie
Salie helpt tegen maagproblemen en diarree maar ook tegen een zere keel.
zet thee van 2 theelepels gedroogde salie op een glas heet water.
Munt
dit bekende kruid is goed tegen een flinke verkoudheid, maakt
het de darmen rustig en helpt ruiken aan munt tegen hoofdpijn of misselijkheid.
je kunt er een heerlijke thee mee maken maar ook mee stomen.
Peterselie
Peterselie werkt reinigend, helpt tegen oorontstekingen en het schijnt zelfs galstenen op te lossen.
zit boordevol antioxidanten en zit vol met ijzer, veel meer dan spinazie bijvoorbeeld.
probaat plasmiddel.
Basilicum
verse basilicum kun je tegenwoordig altijd in de supermarkt vinden
helpt tegen koorts en vermindert symptomen van griep of verkoudheid.
Kamille
werkt verzachtend op de slijmvliezen en een zere keel.
gebruik het als neusspray(evt. met zout),maak er thee van of ga er lekker mee stomen.
UI.
meest ondergewaardeerde kruid tegen verkoudheid en griep
maak er uiensiroop van of snijd voor het slapen gaan een ui in partjes en zet het naast je bed.
trekt ziektekiemen bij je vandaan en maakt de neus vrij.